Written by Mnogi ljudi koji se bore sa depresijom izgledaju spolja „normalno“. Odlaze na posao, razgovaraju sa drugima, smeju se – ali iznutra vode tešku bitku. Zbog toga depresija često ostaje neprimetna, čak i najbližima.
Važno je znati da depresija nije slabost, niti znak da neko „nema volju“. To je bolest uma i tela koja traži razumevanje i lečenje.
Ako osećaš da ti svaki dan izgleda isto, da ti se teško ustaje iz kreveta, da ti misli stalno idu ka osećaju besmisla – znaj da nisi sam. Tvoje stanje je prepoznato, i postoji pomoć.
Započni time što ćeš napisati o tome. Ispisivanje svojih osećanja može biti prvi korak da osetiš da ih više ne nosiš sam.