Svi ponekad osećamo stres, tugu ili umor. Ali postoji trenutak kada svakodnevni problemi prerastu u nešto dublje. Možda ne spavaš kao ranije, nemaš volju za stvarima koje su te nekad radovale, ili ti se čini da stalno razočaravaš sebe i druge. To su signali da tvoje telo i um pokušavaju da ti kažu – „potrebna […]
Postoji trenutak u životu svakog čoveka kada sve izgleda previše teško, a reči jednostavno ne izlaze. Strah da će nas neko pogrešno shvatiti, ismejati ili osuditi često nas zatvara u tišinu. Ipak, ono što ne izgovorimo, ostaje u nama i raste – kao kamen koji postaje sve teži. Deljenje osećanja, bilo sa bliskom osobom, terapeutom […]
